Clases para adultos

Este estilo fue creado por la bailarina y coreógrafa Akzara Martini, combinando el Belly dance, Tribal y Hip Hop dance con música electrónica y rock. Las temáticas de estas composiciones son siempre oscuras y resaltan mucho la figura de poder del ser humano.

La certificación consta de 5 niveles, con exámenes para pasar de nivel. La meta es que el alumno al finalizar la certificación, no solo sea capaz de bailar en el lenguaje de SOMBRAS TRIBAL, sino que sea capaz de desarrollar un estilo propio y que posea todas las herramientas de composición coreográfica que necesita para crear nuevas piezas.

Esta certificación está avalada por la CID UNESCO y por un precio adicional, se pueden emitir certificados de este ente, que son válidos alrededor del mundo.

 

Al finalizar la certificación, con una capacitación y pruebas adicionales, puedes convertirte en docente de este estilo y trabajar con nosotros formando nuevas Sombras. 

 

Si lo tuyo no son las certificaciones, entonces puedes hacer todo este formato sin las evaluaciones y solo disfrutar de la técnica y las coreografías o solo asistir a las clases de entrenamiento, donde solo crearemos coreografías.

 

Las personas que cursan la certificación pueden formar parte del grupo profesional y ser seleccionadas para bailar en eventos.

  • Legging, short o pantalón de deporte negro.
  • Top o camiseta de Sombras (venta en la recepción).
  • Un pareo o caderin colores por niveles (N1 Blanco, N2 Rojo, N3 Negro)
  • Calzado deportivo o botas.
  • Rodilleras de Volleiball

 

Este estilo de baile combina la sensualidad del Belly dance con muchos otros estilos de danza como el Jazz Funk, commercial, Jazz, contemporáneo entre otros. Una fusión divertida, sexy y con música muy moderna, que te hará sudar durante las clases mientras desarrollas técnica, velocidad, precisión y al mismo tiempo trabajas en sentirte bien contigo mism@.

  • Legging, short o pantalón de deporte 
  • Top o camiseta 
  • Caderin opcional
  • Calzado deportivo 
  • Rodilleras de Volleiball.

Street Dance

(Hip Hop Dance) Presencial

En estas clases aprenderás el vocabulario básico del Hip Hop dance así como los diferentes estilos que lo componen, a través de coreografías divertidas.

  • Legging, short o pantalón de deporte.
  • Top o camiseta.
  • Calzado deportivo 
  • Rodilleras de Volleiball

Street Dance

(Hip Hop Dance) Presencial

En estas clases aprenderás el vocabulario básico del Hip Hop dance así como los diferentes estilos que lo componen, a través de coreografías divertidas.

  • Legging, short o pantalón de deporte.
  • Top o camiseta.
  • Calzado deportivo 
  • Rodilleras de Volleiball

La danza contemporánea se deriva de la danza clásica, pero esta vez desarrollando técnicas que le dan al cuerpo más libertad.
En estas clases no solo trabajas el cuerpo aisladamente. Danzando,
moviéndote estas constantemente estimulando, enlazando, armonizando tu mente con tu cuerpo, con tus emociones. Es otra forma de aprender a ver, pensar y comunicar.

  • Legging, short o pantalon de deporte 
  • Top o camiseta.
  • Pies descalzos.
  • Rodilleras de Volleiball

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.

  • Legging, short o pantalón de deporte 
  • Top o camiseta.
  • Pies descalzos.
  • Mat de yoga (alfombrilla)

¿Qué haremos?
Se trata de ejecutar una serie de ejercicios que te acerquen a lo que llamamos un cuerpo elegante-saludable.
Un cuerpo elegante saludable es un cuerpo libre, consciente, armónico , energético, sano, desbloqueado. Es un cuerpo que respira.

¿Cómo lo hacemos ?
Integrando una seria de técnicas corporales abordando el trabajo desde la no tensión, es decir, utilizando la fuerza necesaria y correspondiente al movimiento, ejercicio concreto de manera consciente.

¿Por qué?
Muchas veces ocurre, cuando hacemos algún ejercicio físico, abdominales por ejemplo, el esfuerzo está recargado en otra parte como el cuello. Esto genera ineficacia del ejercicio y riesgos de afectar la cervical.
La idea del trabajo propuesto es identificar y estar consciente de donde hago el esfuerzo, cuándo hago un esfuerzo extra que no necesito y ser capaz de liberar espacio, tensiones, y así poder trabajar de una forma más eficiente y amable con mi
cuerpo.

  • Legging, pantalón de deporte
  • Top o camiseta.
  • Zapatillas deportivas y a veces pies descalzos.
  • Mat de Yoga.

En estas clases aprenderás el manejo correcto de los elementos fantasía mas comunes de la danza oriental como velo, abanicos de seda, alas de isis y poi veils, así como también elementos poco convencionales como palos, sillas y cualquier objeto que de rienda suelta a nuestra creatividad.

Te proporcionaremos material teórico y las prácticas estarán enfocadas en técnica, coreografías y ejercicios de improvisación muy divertidos y didácticos.

  • Legging, short o pantalón de deporte 
  • Top o camiseta.
  • Pies descalzos.
  • Elementos con que vayamos a trabajar, anunciados con anticipación.

El K-pop (abreviación de Korean popular music, en ingles o música popular coreana en español) es un género musical que incluye diversos estilos como la música dance electrónicahip hopraprock o R&B, y que se refiere específicamente a la música popular de Corea del Sur,​ debido a que Corea del Norte no posee una industria de música popular con influencia occidental.
En estas clases aprenderás paso a paso las coreografías mas populares de los famosos grupos de esta industria.

  • Ropa cómoda.
  • Zapatillas de danza o deportivas.

Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990 por el colombiano Alberto «Beto» Perez, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, la bachata y el reguetón. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 kilocalorías.

Zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe: Zumba Fitness, Zumba Kids, Zumba Gold, Zumba Step, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Sentao, entre otros.

  • Ropa cómoda.
  • Zapatillas de danza o deportivas.

La danza Árabe es un estilo sensual que te conecta con tu lado femenino. 

Los movimientos de caderas, las disociaciones corporales y el trabajo muscular, son algunas de las principales características de esta danza.

La música proveniente del medio oriente es rica en percusión y melodías melancólicas y alegres también que harán de tu clase una fiesta y al mismo tiempo un espacio para conectar con tus emociones.

  • Ropa cómoda.
  • Pies descalzos.
  • Top o camiseta ajustada.
  • Caderín de monedas o cualquier pareo en las caderas.

La Danza Fusión es un estilo que te permitirá disfrutar de diferentes ramas de la danza en una sola clase, a través de coreografías muy sencillas ​donde se explicarán paso por paso.
¡Ven dispuesto a abrir tu mente, despejarte y sudar!

  • Ropa cómoda.
  • Zapatillas de danza o deportivas.

La salsa es un conjunto de ritmos afrocaribeños fusionados con jazz y otros estilos. Su nacimiento ha sido muy debatido, pero se sabe que procede de una fusión que llevaron a cabo los habitantes del Caribe cuando escucharon la música europea para luego mezclarla con sus tambores. La salsa se ha difundido debido a la inmigración de población latinoamericana, especialmente afrocaribeños, hacia destinos al norte, como Nueva York, pero también hacia Sudamérica. En Puerto Rico se utiliza mucho la salsa, es el baile tradicional de los puertorriqueños.

  • Ropa cómoda.
  • Zapatillas deportivas o tacones.
LUMBRA

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